远离卵巢早衰的好习惯都有哪些?

远离卵巢早衰的好习惯都有哪些?什么是卵巢疾病?卵巢早衰，是指已建立规律月经的妇女，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，这是近年来女性的一种常见病之一，尤其是白领女士。临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。远离卵巢早衰的好习惯都有哪些?看看云南协美医院专家有没有什么法宝：

说到卵巢早衰，据“中国女性性调查”显示，40岁以上的女性有57%的人经常感到阴道干涩，润滑不足。其原因就西医而言，是卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少直至消失所致。以中医而论，关乎到肾、肝、脾三脏，而肾在其中又起着举足轻重的作用。若肾阴不足，肝失涵养，则疏泄失职;肾阳不足，导致精血气虚，子宫失养，引发卵巢早衰。

卵巢功能衰退，可引起不同程度的潮热多汗，焦虑抑郁，心烦易怒等更年期综合症状;由于阴道干涩，润滑不足，不仅会使夫妻性生活受到很大影响，还可造成阴道黏膜破损，很容易引起病毒、细菌感染，诱发阴道炎或加重原有病情，给生活质量、心身健康均带来很大影响。

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7个好习惯帮助远离卵巢早衰

1.每天按大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，终起到抗衰老的效用。

2.假如临床检测指标提示卵巢储备功能下降，可选择小剂量避孕药维持3-6个月(如妈福隆或敏定偶)，然后选择中药维持(如女金胶囊等)3-6个月，卵巢可逐步恢复活力。

3.平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。  推荐阅读：卵巢疾病对女性生育有影响吗?

4.选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

5.减少被动吸烟的机会。

6.加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

7.减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

囊肿性卵巢疾病症状

1、尿频，但无尿痛、尿急；或有便秘。

2、自觉小腹增大，裤腰紧小。可摸及下腹有块，尤早晨清楚，排尿后又消失。

3、妇科普查发现卵巢肿块。

云南协美医院的德国STORZ智能微创技术：运用电子声影导航仪立体定位卵巢疾病的具体位置，运用细如发丝的微电极置入囊腔里，吸出积液，同时发挥电离作用，使病灶组织细胞失活，性即可达到消除囊肿的目的。在临床治疗中疗效显着。  推荐阅读：患上恶性卵巢疾病的危害有哪些

云南协美医院拥有众多妇科科名医组成的技术精湛、医疗水平高超、治疗手段丰富的专业医疗队伍，拥有妇科权威的专家强大阵容，并借助与集团连锁的优势，实现庞大的专家团队和数据库资源的共享，对一些疑难杂症可以实行远程的会诊或集约会诊。其医疗队伍不仅技术水平高，医德水平也高，秉承中国传统的医德医风，杜绝“收红包”“吃宴请”等现象，医者天下，医泽天下。

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